Gesund durch richtige Atmung

Wir atmen alle, vom ersten Atemzug bei der Geburt bis zum letzten Atemzug,
bevor wir dieses Leben verlassen. Und doch wissen wir oft wenig über die komplexen
Wechselwirkungen zwischen Atem und den verschiedenen Körperfunktionen.

Die Atmung ist das Zusammenspiel vom Körper und von der Seele
und widerspiegelt unsere innere Befindlichkeit.

Kennen Sie Ihren Atem?

Aktuell:

NEU: Bodywalk,
eine Kombination aus Nordic walking (=Kreislauftraining) und
achtsamen Körperübungen (=Stressbewältigung).
Infos zu laufenden Kursen unter 062 212 19 57 oder info@atemmitte.ch.

Atempause über den Mittag: Details (PDF-Dokument)

Neu: Behandlungsmöglichkeiten in Basel
(Ort: Lotos Yoga-Zentrum beim Bundesplatz)