Image
Top
Menü

Gesund dank der richtigen Atmung.

Wir atmen alle, vom ersten Atemzug bei der Geburt bis zum letzten Atemzug, bevor wir dieses Leben verlassen. Und doch wissen wir oft wenig über die komplexen Wechselwirkungen zwischen Atem und den verschiedenen Körperfunktionen. Die Atmung ist das Zusammenspiel vom Körper und von der Seele und widerspiegelt unsere innere Befindlichkeit.

Kennen Sie Ihren Atem?


News

Focusing – Körperliche Selbstreflexion

9. August 2016 | Claudia Schären

Focusing ist eine von G. Gendlin entwickelte Methode, sich mit Achtsamkeit und Wertschätzung dem inneren, körperlichen Erleben zuzuwenden und dessen Bedeutungsreichtum zu öffnen.

Weiterlesen

Stressfrei und trainiert mit Bodywalk

17. Februar 2015 | Atemmitte

Eine Kombination aus Nordic walking (=Kreislauftraining) und achtsamen Körperübungen (=Stressbewältigung).

Weiterlesen